
玄米ニギニギダンベル体操2023.07.29
【主催】玄米ニギニギダンベル体操
【日時】R5年9月20日(水)13:30~15:30
【会場】しものせき市民活動センターふくふくサポートフラップ 中会議室
【内容】
1日15分で絶大な効果のあるダンベル体操
★基礎代謝の高い身体へ変身
★筋肉をきたえ 骨も強くなる
★脂肪を燃やし 生活習慣病の予防
明日を生き抜く健康作りに役立てましょう。
みんなで心身共にリフレッシュ!
※運動しやすい服装でお越しください。
【参加費】500円 (資料代他)
【お問い合わせ先】玄米ニギニギダンベル体操 TEL 083-253-1665(日吉)