しものせき市民活動センター ふくふくサポート フラップ しものせき市民活動センター ふくふくサポート フラップ

お知らせ

イベント

鈴木正成先生の玄米ニギニギダンベル体操~健康はバランスの良い食事と運動2019.10.08

【主催】山口スマイルクラブ 財団法人 日本勤労者健康開発協会指定 西日本ダンベル体操の会山口支部 加藤・丸山

【日時】11月4日(月)13:30~15:00

【会場】しものせき市民活動センター「ふくふくサポートフラップ」ヴェルタワー2階(中会議室)

【内容】

みんなで楽しく元気になろう!

★笑って楽しく健康づくり

★肩こり・腰痛を予防改善

★血流アップで認知症予防

★活動寿命の決め手は筋肉・骨強化

運動のしやすい服装でご参加ください。

当日貸し出し用のダンベル棒を用意しております

 

 

【参加費】500円(資料費他)

【お問い合わせ先】☎ 083-259-8110(加藤)